Theo những con số thống kê trên Thế giới và tại Việt Nam cho thấy hiện tượng yếu sinh lý ở nam giới đang ở tình trạng báo động. Ở Việt nam, trung bình cứ 3 người đàn ông thì sẽ có 1 người mắc phải chứng bệnh yếu sinh lý và có hàng triệu cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh sản khó có con vì chứng bệnh này. Thống kê cho thấy, tỉ lệ vô sinh hiện nay là 8 – 10%, mà trong đó nguyên nhân ở nam giới chiếm đến 55%.
NHỮNG TRIỆU CHỨNG CỦA BỆNH YẾU SINH LÝ
Rối loạn xuất tinh Là tình trạng dương vật xuất tinh không theo quy luật thông thường như:
+ Xuất tinh sớm: Nam giới xuất tinh không mong muốn khi chưa được thỏa mãn trong thời gian quá ngắn, dưới 2 phút được coi là xuất tinh sớm.
+ Không xuất tinh: Dương vật cương cứng nhưng không thể xuất tinh.
+ Rối loạn cương dương: Là một trong những biểu hiện thường gặp khi nam giới bị yếu sinh lý, dương vật không thể cương cứng, cương cứng không đủ lâu hoặc bị mềm lại khi đang quan hệ.
+ Giảm ham muốn tình dục: Ảnh hưởng tâm lý, công việc, căng thẳng kéo dài dẫn đến ham muốn tình dục suy giảm, sức khỏe sinh sản và chất lượng tình dục giảm sút.
+ Đau khi quan hệ: Khi dương vật cương cứng có cảm giác căng tức, đau khi quan hệ, buốt rát khi xuất tinh.
Ngoài ra, ham muốn tình dục của nam giới còn chịu tác động nhiều từ các yếu tố tâm lý, nếu như nam giới bị stress lâu ngày, áp lực công việc cao, đời sống tình cảm sứt mẻ cũng gây ảnh hưởng không nhỏ đến chức năng sinh lý.
ĐẨY LÙI YẾU SINH LÝ Ở NAM GIỚI
– Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, hợp lý: xây dựng một thực đơn ăn uống hợp lý, khoa học, ăn nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, những thực phẩm giúp bổ thận tráng dương như: các loại thịt bò, thịt dê, gà ác và các loại hải sản, rau củ quả,.. Hạn chế tối đa những chất kích thích có nguy cơ ảnh hưởng tới thượng thận như rượu bia, thuốc lá, thuốc phiện.
– Luyện tập thể dục thường xuyên để giúp củng cố khối cơ, nâng cao sự dẻo dai, giúp cơ thể luôn thoải mái, khỏe mạnh, giảm căng thẳng, chống nguy cơ trầm cảm. Cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp sản sinh ra lượng testosterone nhiều hơn từ đó giúp cải thiện khả năng sinh lý bản thân.
– Tạo không khí vui vẻ, thoải mái trong cuộc sống, biết cách kiềm chế cảm xúc và điều tiết cảm xúc của bản thân.
– Chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, không nên làm việc quá sức và căng thẳng trong một thời gian dài dẫn tới lao lực.
Ngoài ra bệnh nhân cũng cần duy trì một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý bổ sung thực phẩm có chứa nhiều đạm như gan, hải sản, hàu và các loại rau xanh có chứa nhiều chất xơ rất tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới.
Nếu bạn thấy có bất kỳ hiện tượng yếu sinh lý nào trong số nêu trên thì cần nhanh chóng đi khám và thực hiện điều chỉnh chế độ sinh hoạt khoa học để khắc phục nhé. Chúc bạn có nhiều sức khỏe và sớm lấy lại bản lĩnh đàn ông.
Bạn đọc còn có những thắc mắc cần được giải đáp có thể liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại tư vấn 0366 744 499, hay tới trực tiếp địa chỉ phòng khám số 11 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội để được các bác sĩ thăm khám và trực tiếp điều trị.
